OpenHuman 小白怎麼開始：
2026 從安裝到連接數據源保姆問答

OAuth、BYOK、Memory Tree 第一次見會暈——先跑通最小路徑即可，不必讀完架構文件。

問我到底在安裝什麼？

答：不是網站也不是 SDK，而是桌面應用 + 本機 Agent：用 OAuth 連 Gmail、Notion、GitHub 等，把資料寫進本機記憶樹和 Markdown vault（Obsidian 可讀）。記憶在本機，但聊天與部分 OAuth 仍可能走雲端——本機優先 ≠ 完全離線。現在你要做：確認是 tinyhumans 版再安裝。

問安裝前要準備什麼？下載哪個才對？

答：需要日常用機、穩定網路、數 GB 磁碟，並接受 Gmail 等 OAuth 讀取權限。新手優先從官網下載 DMG / EXE / AppImage；終端機可用官方 install.sh，主力機建議先看過腳本或只用安裝包，避免直接 pipe 遠端腳本。現在你要做：裝好並看到登入頁。

問為什麼系統會攔截？

答：macOS Gatekeeper、Windows SmartScreen 會攔未上架商店的應用。到「隱私與安全性」選仍要開啟，且只用官網安裝包並對照 Release 版本號。現在你要做：通過攔截後啟動應用。

問登入以後還要配什麼？

答：OAuth 登入只證明你是誰、開通訂閱；預設對話與整合代理仍可能走託管後端。還要：① 選模型；② 在 Integrations 逐個 Connect。現在你要做：登入 → 模型 → 整合，先別急著聊天。

問模型怎麼選？一定要自己買 API Key 嗎？

答：不必然。BYOK（Bring Your Own Key） 是自備雲端廠商金鑰、按量付費；也可用訂閱 + TokenJuice 壓縮上下文省 token；Ollama 走本機，M 系列 Mac 建議 24GB+ 記憶體較穩。金鑰勿進 Git。發一句「你好」驗收。現在你要做：定一種計費方式並測通模型。

問為什麼連 Gmail、Notion 還要單獨授權？

答：登入與連 Gmail 是兩次 OAuth，權限範圍不同、可隨時斷開。118+ 連接器裡，auto-fetch 自動入庫目前以 Gmail、Notion、Slack 等為準，其餘以 GitBook 為準。現在你要做：先連 Gmail + 一個你熟悉的來源。

問記憶什麼時候會出現？

答：活躍整合約每 20 分鐘 拉取入庫，首輪常需等滿一個週期。驗收：寄一封標題獨特的測試郵件 → 等 20～40 分鐘 → 在 vault 搜標題 → 問 Agent 能否引用細節。現在你要做：按這四步驗收。

問第一個任務怎麼跑？失敗了怎麼辦？

答：任務選唯讀總結類，如「總結 Gmail 裡某專案最近三封郵件」。失敗按層自問：應用/版本 → 登入與模型 → 整合是否 Expired → 是否等夠 20 分鐘、vault 有無新 md → 是否連錯帳號；再查 GitHub Issues，費用分清訂閱、BYOK 與 Ollama 資源。現在你要做：跑通一次唯讀問答再擴整合。

薦在 Mac mini 上長期跑 OpenHuman

記憶庫與 auto-fetch 適合靜音長開：Mac mini M4 統一記憶體有利 Ollama，macOS 的 SIP、FileVault 更適合放個人上下文，待機約 4W。若要 Agent 7×24 累積記憶，Mac mini M4 是高性價比起點——現在即可了解配置。